La  Hieba de Limon ,o limoncillo ,es una grama que crece en  lugares tropicales. Su nombre se debe al  olor  citrico que  contienen  sus hojas ,el cual varia en intensidad de acuerdo a la variedad que existe de esta planta.


El Cymbopozon como  es cientificamente denominado la hierba de limon. Presenta varios nombres de acuerdo al Pais en donde crece. Como: Grama de alambres, grama de Citronela, grama de Fiebre,y otros mas.


Familia de las Poaceaes  formada por unas 55 especies, siendo  las  mas conocidas la Hierba de Limon.  Su uso mas comun como medicina, en infusiones,  y  Te`. Ademas como condimento en el arte culinario.


El aceite extraido de estas plantas se utiliza como repelente de insectos. Siendo la Grama Citronela
 de la cual se extrea dicho aceite, muy usado en el Verano. Muchas personas usan las velas de Citronela para ayuntar los Mosquitos.


La Hierba de Limon ,o` Limoncillo contiene propiedades anti virus.Anti Microbios,es Fungicida.
Elimina Bacterias, es una fuente de agentes anti Oxidantes por su contenido de Querceting,Lutein,
y Elimicin.



Contiene una gran cantidad de Vitaminas A, Vitaminas B2 Riboflaxina,B3 Niacina,B5  acido pantotenico,B6 Pyridoxina.  Mas vitamin C. Contiene Minerales como: Magnesio,Foforo,Calcio,
Zinc,Copper ...


El Te` es muy usado para calmar los Nervios,dolores de Cabeza, bajar Fiebres, insomnio, y
problemas respiratorio. Ayuda a regular el  Colesterol . Combate Cancer, y los problemas
Digestivo.



 Es muy facil hacer el Te de la Hierba de Limon. Simplemente hierba agua, coloca algunos
pedazos de las hojas en una taza. Le vierte el agua bien caliente. Lo tapa por unos 5 a 10
minutos.Endulzar si desea. mm muy bueno.

                                                  SEMILLAS DE LINAZA  (FLAX SEED)


Son las semillas de la planta Linum-Lino. familia de las Linaceas,y cree en regiones con un  clima
templado. Los tallos y hojas son utilizados para hacer telas y otros materiales como el Linoleo. El
aceite fue usado primeramente por pintores para realcer sus obras.


Las semillas de Linaza son muy consumidas por las personas que practican el Vegetarianismo
y, otros tipos de dietas. Ya que estas contienen una buena proporcion de Proteinas vegetal . Pero
no tienes que pertenecer a ningun grupo para obtener beneficios de las Linazas.


Con estas Semillas se obteiene el apreciado aceite de Linaza (Flax seed Oil) que contiene los acidos grasos  Omegas 3 acido Linolenico  ,Omega 6  acido Oleico,   y,  el Omega 9  acido Linoleico. Esenciales en el Metabolismo de las grasas corporales, y la Circulacion sanguinea.


Estas Semillas contienen Carbohidratos para energia celular.Vitamina C que refuerza el Systema
Metabolico. Complejo B como la B! Tiamina, B2 Riboflavina, B3 Niacina, B5  Acido Pantotenico, B6 Piridoxina y la B9 Acido Folico.


Contienen Minerales esenciales como el Magnesio que relaja los Musculos,los Nervios. .Potasio que regula la Presion Arterial , Calcio para los Huesos,y dientes, Hierro que combate la Anemia. Zinc que refuerza el Systema Inmune, Fosforo para el Systema Oseo,y Mental.


Al Consumir las Semillas de Linaza regularmente se reduce el Colesterol malo (LDL). Se evitan las
Inflamaciones , como  la Artritis. Se combate el Cancer, Diabetes , se disminuyen los pronblemas de
la Menopausa. Se mantiene la salud Osea, y la salud de la Piel.


El aceite obtenido de estas semillas tambien se puede utilizar en las comidas,como Guisos,Sopas ,
para aderezar Ensaladas y otros. Tambien se utiliza en la Cosmetologia en  productos para Pelo,
 Cremas Humectantes para la Piel,y el Cabello.

                                                        CALDO DE LECHE (MILK THIRSTLE)


Es una planta que crece silvestre igual que las gramas. Es originaria del Mediterraneo, Africa y
del Medio Oriente. Familia de las astereceaes , una larga familia de plantas florales que son usadas tanto en comidas,como medicamente.



La Raiz y las hojas del caldo de Leche son comestibles. Se utilizan como parte de las comidas,asi como en ensaladas. Pero de  las semillas se saca  un extracto que contiene el potente Flavonoides Silymarin , que actua contra las enfermedades del Higado.



El Caldo de Leche, contiene Acidos grasos como el Lineloico or Omega 6  esencial para metaboli-
zar las grasas y  regular el peso corporal. Tambien es un potente Anti oxidante,que ayuda a bajar
el  Colestero malo (LDL) , La Glucosa en sangre,y resparar el Higado.



Este Caldo Mariano como tambien se le conoce, se utiliza para tratar otras affecciones. Entre estas tenemos la Diabetes,algunos canceres, Envenenamiento del Higado, ayuda a rejuvenecer la piel.
 Rara veces puede  causar alergias,diarreas,y algun discomfor estomacal.



Si tiene algun problema con el Higado es mejor consultar con tu doctor. si piensas ingerir el Caldo de Leche, o` Caldos Mariano, debes estar seguro que sea de buena calidad, y de alta  pureza. Puedes comprarlo en  Amazon, tiendas  naturistas,y otros sitios de la Web.

                                            DONG QUAI




La planta Dong Quai ,o Angelica Sinenses. Ha sido parte de la medicina oriental por miles de
An`os . Es originaria de China,Japon,y Corea. Pertenece a la familia de la Opiaceascomo el Celery,Zanahoria,y el Perejil,pero crece solo en las altas y frias montanas del Oriente.


A esta planta se le atribuyen muchas propiedades saludables  que combaten algunas enfermedades,y condiciones que afectan nuestro organismo. Especialmente los problemas Ginecoligico, desde
trastornos de la Menstruacion hasta la infertilidad en tanto en hombres,como en mujeres.


El Dong Quai contiene Vitamina A, y Beta Caroteno que constribuyen a la salud de los Ojos.vitamin C  que  fortalece  el  Systema  Inmune, el Colageno, combate  infecciones, y la vejez  prematura.
La vitamina E para piel mas  suave, y vitamina K que protege la sangre en caso de cortaduras.


Tambien  contiene Minerales esencialescomo : Magnesio para la salud del Systema nervioso y del
Cerebro.Hierro que combate la anemia,y la falta de Energia. Potasio que ayuda a regular la Presion Arterial , evitando asi problemas del Corazon. Cobalto y otros minerales  en menor cantidades.


Tambien se recomienda para tratar Inflamaciones , problemas de la Menopausa , de la via Urinaria, regular el Colestero, suavizar la constinpasion , Es un aliado de la Fertilidad,aunque puede provocar
 abortos espontaneos,vomitos y problemas con la respiracion. Haga su investigacion.



                                        Dong Quai Plants

                                                 ASHWAGANNDA


Esta planta se usa para tratar varias enfermedades,y condiciones que afecten  nuestra la salud.
Es originaria de la India ,pertenece a la familia de las Solanoceaes,o sombra nocturna,como la Berenjena ,tomate,y otras que pueden provocar irritaciones,e inflamaciones.



La Withonia omnifera como se le conoce. Cientificamente no se han comprobado la efectividad en en  curar enfermedad alguna. Pero en la India se ha utilizado por miles de an`os en la medicina Ayurveda, y que si garantiza su efectividad en tratar ciertas enfermedades.

Otro nombre  que se conoce es como el Ginseng de la India por la energia que proporciona,y por su efecto como Afrodisiaco. Tambien su uso como calmante, para aliviar el extresamiento nervioso,
y como somnifero , que relaja los nervios, y conciliar un suen`o reparador.



Son muchas las condiciones para las que este producto se recomienda , entre ellos esta la Artritis ,
Bronquitis,Tuberculosis,Astma,Diabetes,Colesterol,Tratar el Higado Graso,,Cancer,Esquizofrenia
problemas de la Menstruacion,Errucciones cutaneas, y refuerza el Metabolismo.



La Ashwaganda se puede comprar en tiendas especializadas en  remedios  naturales. Asi como en la Web. Debes de informarte antes de consumir este producto ya que tiene algunos  effectos negativos
como irritar el Estomago, afectat la Tiroides,y hasta puede causar abortos.


Si piensa usar la Ashwaganda no olvide hacer tus investigaciones. Si estas tomando algun medicamento, no olvides consultar con su doctor, doctora que lo haya receta. Asi evitas tener
contraprocciones,o complicaciones.

                                                         ACEITE  DE NEEM (oil)


El aceite de Neem se obtiene de las semillas del arbol Neem. Este arbol es nativo de India.
Su nombre cientifico es Azadirachta Indica , y es  famillia de la Caoba . Originalmente este aceite fue usado como medicina para infecciones de la piel como Acne,Lepra , y picaduras de insectos.



Este aceite es antiseptico,y anthistaminico.Combate infecciones y muchos affecciones de la piel,
ayuda a bajar la fiebre. Es antiparasitos,actua contra los piojos, elimina las chinches de la cama.
Contiene vitamina A  beta caroteno,y vitamina C,para una piel mas juvenil.



El arbol de Neem se conoce tambien como Lilac de India,y su aceite neem es un potente pepticida
natural. Su uso en cosmesticos como shampoo,jabones,y locciones que alivian diversas lecciones de piel,asi como cambatir las Capas,y proteger el cuero cabelludo.



Se usa tambien para mantener una salud bucal buena,tratar enfermedades Venereas,ya que refuerza el systema inmunologico.Tambien contiene Acidos Grasos esenciales para la salud corporar. La sobre dosis de aceite Neem puede ser toxica al Higado y al cerebro. Aprender bien como usarlo.



Otras indicaciones son que ayuda a tener una mejor circulacion sanguinea, protege el corazon .es anti diabetes, diminuye hemorroides, es un alto antioxidante que combate los radicales libres. Alivia
la raquin`a,Astmas, la vision,y es contraceptivo.

Puedes comprar el Aceite Neem en tiendas de productos naturales, farmacias naturistas.o a travez
de la web.

                                      CARDAMON-CARDAMUN



Es la semilla de la planta Eleltoria Cardamun. Pertenece a la familia del Gengibre. Originaria de la India . Fue pasando a otros paises a travez de los comerciantes. Hoy dia Guatemala es el mayor productor de Cardamon


Ocupa el tercer lugar como una especia cara, solo el Azafran y la Vainilla se venden a precios mas elevados. Crece en lugares Tropicales.Nos brinda una variedad de beneficios salubles que van desde
la cultura culinaria . Hasta beneficios medicinales.


Usualmente el Carmon se usa  para darle sabor y olor a las comidas,bebidas,galletas te` . Asi como usos medicinales ya que alivia diversos tratornos que en algun momento pueden afectar nuestra salud
,y nuestro bienestar.



El Cardamon contiene sustancias Analgesicas,y anti Espamodicas.Alivia la irritacion de la Garganta.
Combate el mal aliento.Los malestares digestivos incluyendo la Constimpacion.Combate los problemas urinarios,y de los Rin`ones.


Al ingerir Cardamon se pueden evitar formaciones  cancerigenas  especialmente en los Senos,y los
Ovarios.Ayuda a aumentar la produccion de Glutathione. Potente Antioxidante que se produce en el Higado,que combate enfermedades y el envejecimiento.



La semilla del Cardamon contiene aceites esenciales como Limonene,Menthone,y otros mas que le dan un toque  fragante  tanto a comidas,bebidas, medicinas,Comesticos y hasta productos de limpieza para el hogar y otros lugare.

Que mas sabes sobre el Cardamon?